本文理论依据：《本经疏证》
列位看官，今天为你说上一个话题，这就是体弱者，如何在冬天预防风寒感冒。
闲言少叙，我们直接把方法先告诉你——
准备中药细辛8克，用沸水冲泡一下，然后沥干水分。等药不烫的时候，外敷在肚脐上，然后用塑料薄膜覆盖好，保持湿润，再用绷带包扎固定。用药12小时后摘下去。每周使用一次。连用一个月为一个疗程。一个疗程之后，我们应该会感觉到，自己患感冒的频率会大大降低。风寒感冒初期患者用此法，则能很快令病症消失。
这个办法源于哪里？它出自《中医外治杂志》年8月期，乃是被广泛收录和应用的外治妙方。
在这里，我们得好好说一说中药细辛。
在中医的世界里，有一句话广为人知，这就是“细辛不过钱，过钱把命连”，意思是细辛有*性，所以应用的时候不要超过一钱的用量。针对这样的看法，从来就不乏医家坏银，通过亲身实践，发现大剂量应用细辛，没有不良反应。因此，针对如何看待细辛的所谓*性，学界历来争论不休。但无论怎么争论，细辛外用，是没什么问题的。列位看官尽管放心。
细辛，从名字来看，它给人的感觉就像一把尖刀。没错，它就是冬季预防风寒感冒的一把利刃。它能做的，就是如刀锋一般，将我们体内的风寒之邪搜剔出来。
细辛，性味辛温，入心、肺、肾经，功在祛风散寒、通窍止痛、温肺化饮。一般而言，它常常被用于治疗风寒感冒、头痛牙痛、鼻塞鼻渊和风湿痹症。说细辛如刀剔除风寒之邪，源于中药典籍《本经疏证》里的一段话：
细辛，凡风气寒气、依于精血津液便溺涕唾以为患者，并能曳而出之，使相离而不相附，则血津液便溺涕唾各复其常，风气寒气，自无所容。……咳逆者，风寒依于胸中之饮；头痛脑动者，风寒依于脑中之髓；百节拘挛者，风寒依于骨节屈伸泄泽之液；风湿痹痛死肌者，风寒依于肌肉中之津。推而广之，随地皆有津液，有津液处，风寒皆能依附焉……
这段话非常形象地说明了风寒之邪伤人之法，这就是依附于体内的津液水饮，凡有津液之处，风寒皆能附着。说起来，人体中，哪一处能没有津液？所以这个时候要想剔除风寒，就必须有一种能宣达周身、驱逐水饮的药物，来帮助我们。
细辛，恰有这样的能耐。《本草正义》说得好：“细辛，芳香最烈，故善开结气，宣泄郁滞，而能上达巅顶，通利耳目，旁达百骸，无微不至，内之宣络脉而疏通百节，外之行孔窍而直透肌肤”。也就是说，这细辛在体内可以宣发疏通脉络，在体外可以穿透孔窍而行达于皮肤腠理，“刀法”真快似闪电，无所不到。
就驱逐水饮湿邪的功能而言，还是《长沙药解》说得好：“细辛……驱寒湿而荡浊，最清气道，兼通水源……驱水饮而逐湿寒，润大肠而行小便……”。
所以说，这细辛对预防寒邪来说，乃真真是一把尖刀利刃，作用机理值得深究和体会。将其外敷在肚脐上，直入人体发挥效力，安全、易操作，是不错的养生防病之法。
正因为是好方法，所以“精诚名医汇”才将其撰写出来，与各位看官共同赏玩、讨论。文中之观点，皆“精诚名医汇”一家之言。列位看官如果有什么高见，请在评论区畅所欲言。