白露是二十四节气中的第十五个节气,也是秋天的第三个节气,过了白露就进入了仲秋时节,到了这个时节,夏日残存的闷热基本要结束了,天气开始逐渐转凉。在这种热冷交替的时节,人们尤其患上风寒感冒。
所谓风寒感冒,就是因风吹受凉而引起的感冒。这种感冒的发生往往会伴随着低热,头痛、咳嗽、流鼻涕、浑身酸痛等多种症状,让人极度不适,并且它的持续时间可以长达1-2周,严重影响工作和生活。
因此过了白露,我们就要格外注意风寒感冒的防治。防治风寒感冒,可以从生活着手,奥肯能送您5招,助你有效防治风寒感冒。
1、注意保暖
受凉是风寒感冒的主要诱因。秋季的早晚温差比较大,很多人在睡觉之前因为贪凉不盖被子,或者将空调打到很低,就很容易引发风寒感冒。而寒冷使会我们肺功能降低,从而给了病*可趁之机。
2、合理饮食
有研究表明,感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多地食用肉类、乳制品等,会降低体内免疫细胞的抗病*能力,引起感冒;过多地摄入高盐食物,可导致唾液分泌减少,使口腔内溶菌酶的含量相应减少。同时,食盐中的钠具有较高的渗透性,对口腔和咽部上皮细胞的防御能力有抑制作用,使体内干扰素等抗病因子的产生受到影响,感冒病*等病原微生物则会乘虚而入。食用过多的高糖食物,可消耗体内水分和营养物质,引起口干舌燥,使机体免疫力降低,进而容易诱发感冒。
3、保证睡眠
中医认为,感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致,而充足的睡眠可以协调两气,减少感冒的发生。
4、调节情绪
医学研究发现,情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病原微生物和炎细胞的能力会削弱,干扰素水平也会降低,造成呼吸道防御功能暂时性减退,给无孔不入的呼吸道病*以可乘之机。调查表明,经常发愁的人,患病*性上呼吸道感染的几率是正常人的3～5倍。专家认为,心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。
5、合理用药
对于感冒很多人认为是小毛病,会自己去吃头孢等一些抗生素来缓解感冒的不适症状。其实这种行为是不对的,滥用抗生素反而会导致身体产生耐药性。
应对风寒感冒,建议使用奥肯能复方氨酚溴敏胶囊。奥肯能复方氨酚溴敏胶囊是香港澳美制药生产的OTC甲类感冒药,纯原装进口,通过香港药监局认证,并且它的生产过程遵循全球最严谨的PIC/S制药规范。
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