治脾胃以安五脏之说，见《景岳全书卷?十七》并谓“脾为土脏，灌概四旁是以五脏中，皆有脾气，而脾胃中亦有五脏之气，此其互为相使……，故善治脾者，能调五脏，即所以治脾胃也。”笔者在临床上主张“治脾胃以安五脏”，并有一些心得体会，如：心悸失眠的患者可以健脾气养心血；肝硬化腹水的患者可以重用健脾药；老慢支肺气肿的患者在疾病缓解期可以服用健脾补气之品；慢性肾功能衰竭的患者可以用健脾益肾泄浊的方法，反复发作的口腔溃疡、尿路感染这些黏膜病变可以用健脾护膜的方法等等。
脾虚的患者常有胃口欠佳，胃脘胀满、大便溏薄，乏力易疲劳，易感冒，面色萎*等表现。除了找专业医生针对个人病因，辨证使用中药汤药调理治疗之外，平时也可以服用一些健脾的食物以增强个人体质。这里给大家介绍一些常用健脾的食疗药物：
薏苡仁又称薏仁、苡仁、苡米等。可健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。多用于煮粥，亦可磨面制作糕点食用。但肠燥便秘者不宜食用。
山药又名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、地瓜等。
可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。可煮熟作为主食，亦可做成菜肴，炒、炖均可。还可磨成粉，制作各种面点。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。
莲子又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。
可清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。用于心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。多煮成莲子汤、粥或者菜肴食用，亦可作为制作糕点的配料，鲜品亦可生食。但腹部胀满及大便燥结者，忌服。不能与牛奶同服，否则加重便秘。
芡实又名水流*、鸡头果、苏*等。
可固肾涩精，补脾止泄。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。可去壳煮食，亦可磨粉制作糕点，也是烩菜做羹汤时常用的佐料。多食易导致气滞、腹胀等。
葛根可发表解肌，升阳透疹，解热生津。用于外感发热，头痛、无汗、项背强痛，麻疹初起，发热、恶寒、疹出不畅等证，湿热泻痢、脾虚腹泻，热病烦渴及消渴证口渴多饮。葛根单味可制作菜肴，如与其他食物等相配，或放入锅中炖汤；或者磨粉服用。
扁豆又名白扁豆，藊豆，南扁豆。有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。主治脾虚兼湿，食少便溏，湿浊下注，妇女带下过多，暑湿伤中，吐泻转筋等证。扁豆一定要煮熟以后才能食用，否则会可能出现食物中*现象。可以煎汤，或煮熟食。成熟豆粒可以煮食或制作成豆沙馅。
专家介绍戴彦成，男，医学博士，副主任医师，硕士研究生导师，师从上海中医药大学脾胃病研究所副所长，医院脾胃病科主任唐志鹏教授和全国第五，六批名老中医传承工作室导师王庆其教授。担任中华中医药学会脾胃病分会青年委员，中国医师协会消化系统疾病专业委员理事，中华炎症性肠病多学科诊治联盟常务委员，吴阶平医学基金会IBD联盟中医药专业委员会委员，上海市中医药学会脾胃病分会常委，上海市医师协会中西医结合分会理事，医院学会中西医整合脾胃消化病专业委员会委员，国家自然科学基金通讯评审专家，上海市科学技术专家库成员/项目评审专家，全国第六批名老中医专家学术经验继承人。曾在上海中医药大学附属医院脾胃病科、急诊科工作，医院急救科医院消化内科，医院内镜中心进修学习，熟悉消化道常见疾病和危急重症的中西医结合治疗，尤其擅长炎症性肠病中西医综合规范化治疗，消化内镜的检查及治疗，承担国家自然科学基金，上海市卫健委，上海市教委课题多项，发表SCI论文十余篇。担任《TMRNon-drugTherapy》、《ArtificialIntelligenceinGastroenterology》编委，《WorldJGastroenterol》、《EuropeanJournalofIntegrativeMedicine》审稿专家。擅长：1.消化系统疾病：慢性胃炎、炎症性肠病、便秘、腹泻、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎、胰腺炎等。尤其擅长炎症性肠病（溃疡性结肠炎，克罗恩病）中西医结合治疗，炎症性肠病合并机会感染的综合化治疗，炎症性肠病多学科协作团队（MDT）治疗。2.消化内镜的检查及治疗。3.慢性疾病：咳嗽、头晕、心悸、失眠、疲劳等中医药调理。专家门诊时间：周三下午供稿：脾胃病科
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇