如今，我准备在我们县城开一家餐馆。我的经营原则是，赚多少钱并不重要，只要能让顾客吃得放心、吃得健康。因为，我现在又多了个偶像——韩剧《大长今》里的长今。等我的店开张以后，我也要像她一样：“常常一边做食物，一边想着吃的人脸上浮现笑容。”我想，在我自己的小店里，秉着“食物就是对待人的情意”这个准则，我的“食神”梦应该可以实现了！粤港餐饮专题组特别说明：据我们了解，上文中所述的黑幕现实生活中确实存在，但属于个别情况，大多数餐馆我们当然可以放心地去食用的。作为一家高度负责的媒体，粤港餐饮相信绝大多数餐馆的业者都敬业，都心存良知，但这并不意味着我们可以完全放弃戒心，相反，如果我们能更加留意，甚至更加挑剔，这不光有益于我们自己，也有助于餐饮业整体水平的提升。
用蔬菜果汁调整体质
4.慢点躺平：吃完东西不要马上躺平，最好一个小时后再躺下;若食用不易消化的食物，最好休息三个小时候再入睡，并避免过饱，减少胃部压力。