处于换季时节，随着气温逐渐降低，空气慢慢变得干燥。不少幼儿园的小朋友开始出现咳嗽、发热、手足口病等疾病，秋季干燥应该注意哪些问题？应该如何预防燥气？
“燥”字从火，易出现皮肤干燥、过敏性疾病
秋，从中医来讲，就是燥邪当令的时节。在汉字中，“燥”字，从“火”旁，而我们的“秋”本意是什么呢？田野里庄稼如火般炽烈的颜色，一片丰收的景象。这二字都与“火”相关，对应人体来讲也注入了秋季的一些病情特点，比如大家常常讲到的“燥火”。萧瑟秋风使得空气干燥，人体会丧失掉大量水分，如不及时补充，皮肤便会干燥瘙痒脱屑，甚至皲裂，口咽鼻眼都会因缺乏津液的濡养而变得干涩干痒，这是因为皮肤黏膜的免疫屏障会因组织缺水遭受到破坏。于是，过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等秋季常见疾病开始出现。
受燥邪干扰，警惕感冒、手足口、腹泻等
那些长期飘浮在空气中、隐藏在身体内、黏附于物体上伺机而动的病原体趁虚而入。而中医认为保卫机体的正气——“卫气”的功能在此时受到了燥邪的干扰，失去了平衡阴阳防御外邪的能力，风邪裹挟着寒邪、热邪、食积长驱直入，于是人们口中的风寒感冒、风热感冒、夹食感冒开始流行了。各类闻风而动的病毒让人们深深陷入对“手足口病”“秋季腹泻”“流行性腮腺炎”等的恐惧之中。
建议这样做
燥邪防御与治疗的关键，无非就是“水”。多饮水、多食富含水分的瓜果蔬菜都不失为补水的好方法。医生常讲“多喝水”，一来吞咽可以滋润咽喉并冲刷掉黏附于咽部的细菌病毒，所以我们建议孩子可以少量多次饮水，使咽喉口腔处于湿润的状态。二来补充水分可以保持体内正常代谢，让体内产生的废水废物可以通过二便、呼吸、汗液排出体外，这些体内垃圾如能及时排清，就能维持各脏腑的正常生理功能。
呵护好娃娃的肺和脾。这补进去的水分如何能留得住，转得走，润得着？不仅需要脾的转化输布，还要肺的宣发肃降，更离不开肾的气化开阖，如果不是肺脾肾三脏的协同作用，水液则难以正常运化。对于小儿来讲，最需要呵护的就是他们柔弱的肺脾。
肺喜润，不喜燥，选择水分含量较高的水果。我们大众通常认为肺是一个呼吸器官，但中医理论中，肺除了和呼吸相关，还和水液的运行和输布有关系，而且肺性格中喜欢湿润，不喜欢干燥，因此一到燥邪当令的秋季，各类呼吸系统的疾病呈高发状态。那么如何来保持肺的润呢？我们日常可以选择一些水分含量较高的水果，比如最合适的莫过于雪梨，如有咳嗽可以加上川贝与雪梨同煮。当然，除了注意“润”还要预防“燥”，食物中辛辣、油腻、甜腻的食物都容易积热，导致“燥火”。
脾主运化，少吃点，避免积食。脾的作用主要是运化饮食，包括了食物和水分，如果饮食太过，孩子积食了，则容易影响到脾运化水液的功能，所以我们看到脾胃不好的孩子皮肤往往缺乏弹性和光泽，皆是因为脾过度运化饮食而损伤了运化水液的功能，使水液的代谢、输布、滋润的能力受到影响。所以我们作为家长就应该随时