雾和霾的区别?
有一个叫“霾”的家伙
冬天特别喜欢到做客
比如近期它又来了
最近雾霾有点大。中央气象台最近连续发布大雾黄色预警，当然雾霾是如影随形，很难扩散。
很多孩子不爱戴口罩，他们的理由是口罩过紧、自己呼吸不畅。
讲真，小朋友年龄小，再加上自身对雾霾的认知还不够，如果学校在雾霾天的危害和防护这方面不多，那就造成了相当一部分孩子不爱带口罩的习惯，所以，家长就务必重视这一点。
请先戳视频动画，秒懂雾霾对人体的影响：
03:33（戳戳视频，来源：轻得）
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当然，我们还会混淆的
一个概念：雾和霾的区别?
雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。
而霾是空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子，它能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾或灰霾。
雾霾中混杂的有害物质，会对健康产生直接危害。尤其是孩子，他们正处于生长发育阶段，对环境比成年人更加敏感，所以更要注意对雾霾防护！
通过上面的视频，可以得知雾霾是怎样影响人的健康的。那如果孩子还不知道雾霾的危害，那就带他看下视频动画吧！
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雾霾对孩子危害有哪些？
小儿呼吸道感染与肺癌
如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
情绪不稳定
阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。
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最后，如何预防雾霾？
尽量减少出行
在有雾霾的天气，原则上应该尽量宝宝避免出行，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气，比如PM2.5的指数已经超过，出去玩耍，弊大于利。
如果出门，选能见度较好的时段
如果有必须出去的情况，例如宝宝已经好几天没出门，必须要去透透气，或者需要购买物品或看病等，那么最好选择能见度比较好的时段。比如周末的清晨或者平常上班高峰前的清晨，此时空气中的颗粒物会相对较少。
备好“神器”再出门，口罩最好为纯棉
虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩，但是因为这种口罩密封性非常好，堵住宝宝的口鼻，很容易导致孩子的呼吸不畅。而且对于月龄较小还不会表达的宝宝来说还会有窒息的危险，因此所以出于安全的考虑，还是建议给6岁以下的宝宝戴纯棉材质的口罩。
抓住机会“透口气”！风大时赶紧开窗
在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。但如果是雾霾非常严重的天气，最好不要开窗，可以在室内购买空气净化器来过滤空气，也可以减少宝宝过敏的几率。
打开加湿器，悬浮颗粒全落地
加湿器能使空气里的湿度增加，湿度增加以后，空气中的颗粒物就容易落到地面，而不是悬浮在空中，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。所以妈妈们可以购买加湿器在家备用，等到雾霾天气严重时就可以派上用场。
勤漱口来勤洗手雾霾颗粒无处藏
雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害；而细小的灰尘无孔不入，尽量选择温水清洗手脸，才能把身上的灰尘清洗掉。
多喝水、多吃清肺化痰的水果
宝宝平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损。注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用刺激性食物。有清肺、化痰功效的食物可以多吃一些，比如梨、枇杷、橙子、橘子等。
雾霾来了，
请务必让孩子和家人知道，
雾霾防护的重要性！
来源：萌娃控
本周推广：济源市妇联