哮喘儿童的运动注意事项哮喘是儿童最常见的慢性呼吸系统疾病之一，年流行病学调查研究显示中国儿童（0-14岁）的哮喘患病率为3.02%，近几年更是呈持续上升趋势。
很多家长见到孩子的哮喘得到控制，以为好了，就擅自停药，不久又会发作，如此陷入哮喘发作-控制-停药-再次发作的恶性循环。其实哮喘是一个慢性气道炎症性疾病，可能用药后症状消失了，但炎症还可能持续存在，当遇到呼吸道感染等诱因时，哮喘就会发作。所以，家长们要知道，哮喘需要长期、持续、规范化的治疗，定期复查，减药或停药得遵医嘱，还得注意适当的运动，以增强患儿的免疫力。运动训练可以作为哮喘患者控制哮喘症状的治疗手段。“运动就是良药(ExerciseIsMedicine)”
说到运动，很多哮喘儿童家长都是谈“动”色变，哮喘发作的诱因也有一点“运动诱发”。然而，很多人只知运动会引发哮喘，却不知对于轻度持续的儿童哮喘，运动训练可以降低气道对乙酰胆碱的反应性。一项在评估哮喘儿童运动训练效果的研究中发现，运动可使哮喘患者在最大耗氧量和心肺耐力方面取得显著改善，减少患者哮喘恶化的次数和运动后喘息的天数，能够提高哮喘患者的生活治疗和哮喘控制情况。
当然，并不是所有的运动训练都适合哮喘患儿，有研究表明处于哮喘控制稳定期的孩子进行游泳、跑步、足球、自行车、太极拳等有氧运动的确受益。但除了选择适合的运动方式以外，哮喘患儿还得注意以下几个要点：
1、处于哮喘发作期的孩子，在症状和气道功能改善之前应该暂停运动；
2、避免在寒冷干燥地方锻炼，因为运动后呼吸次数增加，加重气道水分和热量的丢失，在寒冷干燥的地方尤其严重，可导致气道黏膜渗透压增加，易诱发支气管痉挛；
3、运动过程中如出现咳嗽、胸憋、气短等气道痉挛症状，应立即停止运动，并至少吸入2喷的β2受体激动剂，如果15~20min仍不缓解，医院进行治疗；
4、运动时经鼻呼吸而非经口呼吸；
5、限制敏感孩子在有变应原的环境中进行运动；
6、游泳时应选择无氯泳池；
7、家长应和医生共同商讨孩子的运动方案，了解孩子适合的运动强度、运动项目、运动时间，选择一款孩子喜欢又适合的运动方式。
所以说，很多家长低估了患儿自身在治疗中的作用，除了定期服药外，患者还可以使用有针对性的呼吸方法、耐力训练和患者训练，积极预防健康状况恶化。另外，在这样一个哮喘易发季，建议家长们在家备一台PARI雾化器，以备不时之需。对于长期维持治疗，哮喘患儿可使用定量吸入器或干粉吸入器治疗，但部分病情较重，需要较大剂量药物治疗的患者以及不能正确使用吸入装置的患者，如婴幼儿童，可考虑通过雾化吸入给药。
PARI为婴幼儿童提供了一款PARIJuniorBOY儿童雾化器，能产生特别细小的雾滴，颗粒可达2.9μm，吸入时间小于7分钟（2.5毫升沙丁胺醇吸入溶液），能实现短时间内的高效治疗。
还配套了适合初生婴儿的配备，Baby面罩，使用了硅胶材质，材质柔软，大小适合，立体结构减少死腔，减少副作用；Baby转角，适应各种体位的雾化吸入，孩子舒适同时方便家长操作。PARIJuniorBOy雾化器产生的细小颗粒尤其适合婴幼儿童的幼小气管，是哮喘患儿居家必备良品。
最后，PARI希望哮喘患者通过合理运动和雾化治疗能重获健康。