世界上没有完全相同的两片树叶，这也说明了个体的差异性，即使是同卵双胞胎，也会存在很多差异。
每个人长相特征，更是千差万别，今天和大家探讨一下关于指甲上的“月牙”问题，这个指甲的特征，每个人的表现往往不同，因此，大家常常会去比较。
那些指甲上“月牙”占比数量较多的人，不免沾沾自喜，认为自己身体比较好，而那些“月牙”较少、甚至没有月牙的人，或许会黯然神伤，认为自己身体很差了，指甲上的“月牙”真的是越多越好吗？有些人可能搞错了，最好了解一下，答案可能和你想得不同！
指甲上的月牙也叫半月痕或甲半月，是指甲在生长过程中的正常现象，新的指甲从甲床中萌出，最初都是白色的，然后慢慢再变得通透，直到把指甲下面的皮肉透露出来，所以那块月牙也就是刚出生的“新甲”，属于指甲生长发育过程中的生理现象，因此，西医理论认为：指甲上的“月牙”并不是代表健康的标志，那些认为月牙越多越好的人，最好醒醒，别高兴得太早了！
但每个人的月牙大小又为何不同呢？
月牙不是健康的标志，却可以反映着身体的代谢速度，那些新陈代谢通畅、旺盛的人，通常指甲上的月牙较大，也就是说指甲长得比较快，总是出现新甲赶超老甲的局面。相反地，新陈代谢速度慢的人，月牙自然要少一些，这种新陈代谢，就像机器工作一样，有快有慢，人和人的月牙自然不同了！
这个观点通过中医可以更好地解释！
中医理论认为，肺主皮毛，肝主筋膜，其华在甲，所以指甲的状态或多或少反应肝脏的工作状态，肝血充足、阳气旺盛的人，指甲大多有光泽、色饱满，不易劈裂，月牙通常较为明显。
而肝气郁结不畅、体内阳气不足的人，指甲会显得比较枯脆、无光，月牙自然也要少一些。
但凡事有个度，肝气通畅，也可能肝火旺盛，也表现为月牙较大，这确是身体的一种反应，必须通过降肝火来加以调节！而肝火旺盛，除了指甲以外，还会表现为脾气暴躁、口臭、口舌溃烂等。
因此，从以上分析可知，中医、西医在对待“月牙”这件事上，观点存在差异，仁者见仁、智者见智，但整体上，中医上的说法却得到很多人的认同。
所以，月牙多，说明身体代谢好、代谢快，指甲生长速度快，从另一个角度来讲，体内肝肾代谢正常，相反的，可能存在气血不足、人体代谢能力较弱等情况，但是过足和过于微弱都会存在健康隐患，所以不能单纯的论断月牙多身体就好。
对于肝气不畅、体内阳气不足的人，应当注意这几点，提升人体阳气，身体越来越好！
晒太阳
晒太阳，接受阳光对你免费的滋养调理，尤其是晒后背、四肢，人体经络遍布全身，经络畅通，人体气血能够运行到各处，才能确保身体各个器官和细胞更好的工作，勤晒太阳，是打开人体经络的钥匙。
上午9-10点，下午3-4点，是晒太阳的好时机，如果条件允许，可晒上20-30分钟，坚持下来，身体慢慢受益。
多泡脚
脚上有很多人体脏器反射区，泡脚就像给这些反射区做个按摩，刺激身体气血更畅通，自然也可改善体质，如果手脚易冷，还可在洗脚水中加入一些艾叶、红花、花椒等物，可促进舒筋活血，调理身体。
仁和艾草艾叶红花老姜泡脚中药包男女足浴粉包祛濕草本生姜去濕气淘宝月销量4.4万旗舰店￥68.8￥购买已下架注意运动
生命在于运动，运动也能促进气血循环，这已成为公认的养生方式之一。
保持愉快情绪
愉快、平和的情绪，良好的心境是确肝气通达、气血畅通的保障，很多疾病是由于负面情绪所引起的，愉快的情绪是预防疾病和治愈疾病的精神良药。
对于肝火过旺的人，就应该适当的降降肝火了，多饮一些降肝火的茶饮就是不错的选择。
蒲公英+红枣泡水喝，可以帮助身体降肝火，红枣补血、美容，蒲公英杀菌、消炎、祛火，很适合经常熬夜、工作压力大、容易上火的人饮用。
蒲公英茶野生天然正品特级茶叶整根婆婆丁新鲜蒲公英浦公英干花茶淘宝月销量5.1万￥8.8￥55.6购买菊花、金银花、决明子、枸杞茶，这些花草茶，自古以来就被认为滋肝明目，降肝气之火的天然食材，而且凉热属性相得益彰，不会因为属性或凉或热对脾胃造成伤害，坚持喝可保健身体、去除肝火，不妨作为日常茶饮。
￥10同仁堂菊花决明子茶枸杞子金银花牛蒡根桂花养生茶包熬夜去降肝火淘宝月销量￥59.9￥购买综上所述，我们不能简单地下结论：月牙越多，身体越好，或者说身体越健康，退一步讲，健康或身体好的标准又是什么？很难说清楚，无论中医、还是西医来诊治疾病，不可能单纯从一个现象就去做出疾病的论断，必须结合其他症候！
所以从月牙来了解身体状况，不能说毫无关系，或许是知晓身体的一个信号吧，无论月牙多与少，大与小，冷静、理性地对待，积极面对每一天，您说呢？
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