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潜水正在迅速成为中国中产阶级最喜爱的休闲运动之一。
根据全球最权威潜水员培训机构PADI的数据，取得证书的中国潜水员数量在以每年50%的速度飞增。每年PADI发出的10张证书中，就有一张来自大中华区。
PADI中国运营超过家潜水中心和度假村，散布在超过25个城市。在过去的四五年时间里，有上万名潜水员和几百位热爱潜水事业的教练加入PADI中国。
我，就是今年新增的PADI“水肺潜水员”（OW）中的一员。
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文/春晓
下马威
一天前，我从上海飞了6个小时，抵达马来西亚沙巴州的首府亚庇，又从亚庇飞了45分钟到仙本那。从仙本那机场，我和潜友坐了一个小时的小巴到达码头。从码头，我们登上一艘快艇。再搭一个小时候的快艇，我将抵达此行目的地：潜水胜地马布岛（MabulIsland）。
马布岛吸引了来自全球的潜水爱好者。快艇上同行的是四位身材高大、体格强壮，年龄在30-40岁之间、讲德语的女子。为了保持高速推进的快艇平衡，我们六人均匀地坐在两边，守护着游艇中间放着的行李和一大竹筐为岛上食堂补给的西瓜。
潜水近年来受到越来越多中国年轻人喜欢。坐在我旁边的潜友P从年开始潜水，年潜了瓶，年已经潜了超过瓶（每次下水算一瓶）。
出行前，潜友P给我看过她的潜水视频。蔚蓝色海洋深处，她晒着暖暖的阳光，在霸气的鲨鱼旁边踢踢腿，或飘在大海龟旁趴着，尽情享受和海洋“融为一体”的惬意。至少照片里看起来，毫不费力。
她描绘出的浪漫画面，让我对潜水这项运动跃跃欲试。
因此一天后，在马布岛的烈日下，潜水教练Peggy微笑着问我：“你对游泳有信心吗？”我是有百万分自信的。
Peggy为澳大利亚籍人士，身材敦实，笑容可掬。她今年41岁，38岁离婚。她说离婚后的自己“FreeAsaBird”（像小鸟一样自由）。爱上潜水后，她卖掉了老家房子，开始浪迹天涯。
成为教练前，Peggy花了两年的时间，去各种能见度低、有洋流等有挑战的水域潜水。目的是让自己怎么样都不发怵。Peggy她说自己学潜水时，也和我一样算“高龄潜妇”了，让我千万别紧张。
我来马布岛是为了考取PADI的水肺潜水证。
“水肺潜水”又称ScubaDiving，指潜水员自行携带水下呼吸系统所进行的休闲潜水。三天前，我按照要求在网上学习了理论课，并报名了马布岛的实战课程。如果考证成功，我将来就可以在18米深度以内的开放水域自行潜水了。
PADI的证书级别，我考取的为“水肺潜水潜水实战课上，学生要掌握潜水的各种基本技能。教练们要确保学员在紧急情况下能自救，甚至给伙伴提供援助。游泳算是最基本的门槛。
上课第一天，简单做完自我介绍后，Peggy给我第一个任务：下海游米。
游两百米怎么可能难得到我？好歹我在游泳池随便也能扑腾六七百米。海水蓝得见底，漂亮地好像五星级酒店里的泳池，给人一种可爱又安全的错觉。我想都没想，就蹦了进去。
入水两分钟后，游了几十米，一波浪打来，几口海水下肚，我立即就清醒了。妈呀，这可不是泳池，我游的是海啊！
这几口海水咸得要命，我感觉摄入了一年的盐量。水中夹杂着恶心的腥味。没时间发呕，我忍着巨大的不舒适继续往前游。一浪接一浪地打过来，我一不小心又吃了一口水。这下真的要呕出来了。
吃着水，顶着浪，我心里突然有点发毛，感觉这米遥遥无期。惊恐间，忽然也忘了要用嘴呼吸了。忍不住用鼻子呼了两口气。
必须说明的是，我此刻戴的是潜水的面镜，不是游泳眼镜。潜水面镜是把鼻子完全保护在内，当然无法呼吸。我用鼻子吸了几口气，窒息感瞬间袭来。我感觉自己就要挂了，对在前方带路Peggy大吼了一句：Ican’tbreathe（我无法呼吸了）。
正在此刻，Peggy宣布，米大功告成。
民风淳朴
马布岛位于马来西亚的沙巴州。沙巴州本来以华人和原住民为主。八十年代，大马*府引入大量菲律宾和印尼穆斯林，移民人口数已达到三分之一。马布岛人口0多，居民许多就是来自菲律宾的移民。
这里离知名的潜水地诗巴丹岛15公里。马布有沙滩、阳光、海风、满天的星星。岛不大，步行绕一圈只要40分钟。穿过岛上的村庄时，光屁股玩沙的娃会用英语向拿着矿泉水瓶的游客讨水、讨钱。
看着光屁股的娃毫无表情的乞讨，丝毫不觉得难为情，我心里隐隐难受。孩子们娱乐选择很充分，大一点的孩子下海捞鱼，小一点的孩子玩泥巴。村民用巨大的蓝色水桶储水。生活虽然艰苦，但也不影响他们在村庄里的泥地上养花花草草。巧手的妇女还从屋梁上架起弹力秋千床给哄婴儿睡觉。
马布岛的村民村里的房子搭得很有特点，不是立地而起。而是先搭一层木架子，房子修在木架上。木架和泥巴地多出来一层空间，就用来乘凉、晒衣服、供小朋友玩耍。
*昏时，村里传出吉他声。一位少年不知从哪里搞来一只吉他，在自家木屋前的台阶前吟唱，唱的是CaliforniaDream那样的欧美情趣。
村里的妇女和儿童，有的开小卖铺为生。货架上摆着5马币一块的肥皂和3马币一只的鲜椰子。有的划着小舟出海手动捞鱼。如果打捞到大龙虾和其他海鲜，他们挨个向住度假村的中国游客兜售。绕岛一圈，总能撞到中国人拿着买来的大龙虾美美地自拍。
我入住的潜店叫ScubaJunkie。来自欧洲的创始人圈地建房修宿舍，然后招兵买马，老外教练和本地教练们有了自己的根据地。
这些被叫做“Expat”的老外们都有自己的故事，往往是因为某次心碎或突变，主动“戍边”至东南亚。这里生活便宜，气候暖和，也不会有人问太多私人问题。他们对生活的要求很简单，每天能晒到太阳，自力更生，就已足够。
SJ建好潜店和宿舍后，全世界的背包潜水客来了。他们有的是退休的潜水爱好者，有的是四处打工的职业潜客，有的长着稚嫩的脸，只是来看看世界。年轻人有无穷热情，有限预算，但足够应付一张床，一日三餐，以及偶尔的艳遇。
最近十年，岛上的各家潜店迎来了中国同胞们的爆发式增长。中国人勤奋、好学，兴趣高涨。一时间，会讲中文的潜水教练供不应求。
同胞们的兴趣并不限于潜水。SJ潜店旁边，座落着一家奢侈的水屋度假村，这里接待的是另一种中国游客。他们对自拍和海鲜的兴趣远大于潜水。在饭堂吃饭时，他们会派出壮力出动抢数量有限的西瓜。
我住的SJ潜店的创始人是环保主义笃信者。餐厅从来不提供海鲜。一位教练义正言辞告诉我：别在这里吃海鲜，再吃下去，马布岛就吃没了。
SJ潜店的工作人员甚至说服一个卖贝壳给游客的村民，改卖手工针织海龟玩偶，并邀请他们来食堂摆摊。
我见过几次这个本地妇女，她带着她的女儿老实巴交地地坐在食堂门口，兜售她们的手工艺品。不过她的手工艺品似乎罕有人问津。几次见到她，小姑娘都静静地低头把玩手机。
没那么潇洒
我很快发现，潜水并不是照片里看上去那么轻松。“潜水”，只是潜水这项运动里很小的一部分。
照片里看起来很潇洒的潜水员，其实都绑着异常笨拙的装备。他们穿着一套像夹克般的、被称为做浮力控制装置的夹克，腰上系着帮助下沉的铅块——我的腰上就系了三块，每块重1公斤。背上还背着15公斤重的铝合金气瓶。
图片来自网络在下海前，潜水员需要穿着气囊，背着气瓶、铅块跋涉到海里。对于身体不怎么强壮的女生、特别是亚洲女生来说，这段路程并不轻松。
气瓶就是潜水员的生命，气瓶里装着压缩空气。在水下，潜水员含着长得像牙套的调节器的二级头的咬头。（连接气瓶的那头叫一级头，咬在嘴里的叫二级头）。调节器连着气瓶，让潜水员在任何深度都能够舒适地呼吸。
下水前还有一些准备工作，比如准备好面镜和蛙鞋。戴上面镜后，潜水员在水中才能看清四周。Peggy并告诉我，为了防止面镜起雾，可以先往里面吐点口水，下水前再用海水洗一下。对了，有洁癖的人就不要考虑潜水了。水下经常鼻涕眼泪口水一把抓就不说了，连小便也是随时随地自行解决。
“只有两种潜水员，一种是尿裤子里的，一种是尿裤子里但不承认的，”教练PeggyPeggy这么说。
潜水课第二天，Peggy给我下了新任务：先沉进水里后，用蛙鞋踩水把自己踢上来，再用嘴给浮力夹克充气。
正常情况下，潜水员浮出水面时，按充气按钮，浮力夹克就可以自动充气。但突发情况，浮力夹克无法自动充气时，潜水员就只能自己口动充气。这个测试，就是要模拟自动充气失败，口充的紧急情况。
口充可比在海里游米的任务难多了。陆地生物到了海里，不能说是废物一个，也基本武功全费、寸步难行。要适应这，适应那，感觉哪儿都不自在。而且今天浪大，浪一波波打来，我刚把自己踢出水面，还来不及往浮力夹克里吹气，就被打得七歪八倒。我可算理解了什么叫“看天吃饭”了。
踩水的姿势理论上当然是懂的，但在这样的波浪中完全做不到。试过几次之后，我力气殆尽、心灰意冷。
在海里瞎扑腾时，我充分感受到对自己身体失去掌控的挫败感。
一波浪袭来，是要转度还是度，要吃几口水，是狗吃屎还是面朝天，都不能完全自控，只能狼狈接受。那时脑子里唯一的念头，就是不被要淹了。
在如此紧张的心情下，是无法完成任务的。
Peggy见我士气低落，让我上岸休息。她提议今天就不要再做测试了，直接下海跟她看看鱼，放松下，体会潜水的乐趣。
PADI蓬勃发展，在全球发了0万张我是教中国人长大的
SJ潜店的作息很规律，早餐7点半，午餐1点，晚餐6点半。晚饭后大家聊天散步看星星，房间里也没电视。没事就荡荡秋千、吹吹海风、早早睡觉，直到第二天早上隔壁村里的鸡鸣狗叫，宣告新的一天到来。
上午8点半，吃完早饭的教练和学生在码头集合。上课的学生就跟着教练在码头附近活动。像P这样老手，有资格跟着教练坐船出海潜水。
我发现潜水很消耗体力，水上折腾两下就饿了。能量殆尽后，身体强烈地呼唤碳水化合物。
10点半左右，大家回到岸上，一伙人眼巴巴等着食堂送咖啡和茶。喝点热茶咖啡，啃两块蛋糕，晒晒太阳，恢复元气，才能继续。
如果水下27度，身体感觉和陆地上的六七度差不多。所以男女老少们都要穿防寒衣（湿衣）下水，一上岸，就迫不及待脱防寒的湿衣。被剥下来的湿衣像鱼皮一样，被放在甲板上暴晒。旁边是赤裸着的胳膊大腿，阳光下尽情伸张着。
潜水客的生活很简单：潜水、吃饭、拉屎、睡觉。整个潜店唯一热闹点的地方就是食堂和酒吧了。酒吧在食堂楼上，是大家社交的场所，也是唯一有WIFI和电视的地方。因为是穆斯林区域，酒卖得很贵，一瓶普通的啤酒可以卖15马币。
食堂其实口味还挺中国化，提供米饭、面条、蔬菜、肉、汤。没有海鲜，也没有猪肉。每餐都有专门的一锅食物，旁边立着小纸牌：素食者专用。
第一天晚上在食堂吃饭时，我和SJ潜店的中文潜水教练Jacky聊了起来。Jacky出生于年，当了8年的潜水教练。长相酷似香港明星陈小春。他皮肤黢黑，整个右手手臂和前胸都纹身。言语间带着小混混的霸气。他的口头禅是，“我是教中国人长大的”。
潜水疯子JackyJacky和脸圆圆的小伙子海星是SJ唯一会讲中文的教练。中国学生太多，Jacky已经连续两周没有休过假了。他抱怨负责排假的老外管理人员数学不好。他指着海星说：
“给他排了两次休假，我一次都没有。两个华人，一个人休一次，你说这个有什么难？”
马来西亚华裔出了名的勤奋，身上存有难得的中华传统美德。我去过马来西亚槟城、兰卡威。在那里接触过一些华裔。他们不少工作日当办公室白领，晚上去夜市摆摊卖小吃，周末还去超市做兼职。他们不认为工种有高低贵贱，认为“勤奋”才是安身立命之本。
但华裔人口在大马所占人口比例正在逐年减少。年建国初期，马来西亚的华人占总人口的38.2%。但现在下滑到23%。
究其原因，一是华人不像马来人那么能生。后者动辄生三四个、甚至十几个孩子。二是马来*府在教育上要求按种族比例录取大学生，逼得很多华人出国寻找更好的教育机会。
在沙巴州，华人就更少了。
过关斩将
我第二次见Jacky，是下午4点半的码头。我卡在了用嘴给浮力夹克充气的环节，正黯然神伤。这位“教中国人长大的”教练听说了我的苦恼后，吃了几惊。“我以为你已经顺利结业了呢”，他说。
我在码头还碰到出海归来的潜友P。我跟她讲了卡在口动吹气小测试上。她更是一脸茫然：吹什么气？我当时完全没考过啊！
其实我第一天就发现自己被潜友P给“坑”了。她考潜水证的时候，连游泳都没有要求。谁知道后来考试越来越严格，我做的这些一系列的测试，大半部分，她都没有做过。怪不得出发前把整个过程跟我描绘地那么轻松。
我心中真是有苦难言。
Jacky热心地说，他曾遇到好几个卡在这个环节的中国学生，经他点拨后顺利通关。他说症结不在学生，而是教练。“他们不像我，是教中国人长大的。”他说。
他说自己虽然不想存心炫技，但愿意给我开开小灶，提议我跟他下水，让他给把把脉。
此刻已经是下午5点，码头器材铺已经准备打烊，潜客们都撤退了。海水变得越来越冷，而浪却一刻没有消停。我本来已经换好衣服，准备舒舒服服瘫倒。一想到又要裹紧湿漉漉的衣服，背上“三座大山”：浮力夹克、铅块、气瓶，心里直打颤。
但见Jacky如此热情，P在一边似笑非笑、目光殷切。身为中国学霸，不能轻言放弃啊。我咬咬牙，硬着头皮上了。
Jacky带我下水，却不着急让我吹气，叫我先跟着他潜到靠近岸边的海底。这是一块专门给学生练习的、深度适中的空地。
等我们双双沉到海底，他让我别动，待在原地看着他。然后他在我面前，给我示范错误和正确的踢腿姿势。
白天海水27度，此刻我估计最多只有20度，还在不断下降。我不久就感受到凉意袭人，而Jacky只穿着短裤。我在心里帮他打了一个颤。
等浮上水面时，Jacky让我先给浮力夹克放气。再做踢水浮起、用嘴给浮力夹克充气的动作。
这时我饥寒交迫，脚步很乱，似乎用不上力，还没踩水浮起来，就再次被浪冲地七歪八倒。
我仅存的一点自信、傲慢和尊严也被海浪打走了。我在水里哀求他说，让我上岸吧，我不想学了。
*昏时的马布岛爬上岸，我瑟瑟发抖。Jacky似乎也冷得够呛。但还是让我披上他的外套。他告诉我，我的蛙鞋太大，以我目前的力量无法驾驭。他还指出，戴三块铅，浮不起来，其实只需要戴两块。
佩戴铅块是为了帮助Diver取得中性浮力。具体戴几块，要根据人的体重、呼吸和穿戴来。
Jacky还观察到我吹气时的动作。他说：你还没有吹气，就把浮力夹克的阀门按开了，那边已经在漏气了。你应该先把嘴凑上去，憋住气，准备吹的时候，再按开阀门。
我想了想，事实的确如此。吹浮力夹克时，由于手忙脚乱，心里发慌，我基本上是还没吹气，就开始漏气了。
Jacky进一步分解动作，让我先练习在地上反复给浮力夹克充气。他说：你看，其实只需要吹三口气，就可以浮起来了。
海底挑战
第二天早上，我还是不确定我能不能通关。但我确定Jacky是个好老师，通过分解动作，他给了我足够的信心，去再试一次。
我再次来到码头。听从Jacky的建议，换上了小号的蛙鞋，立即感觉轻便了不少。我发现我的潜水表上多了第一个“NightDive”（夜晚潜水）的徽章。这也算头天傍晚Jacky开的小灶的额外收获吧。
潜水手表上的NightDiver徽章今天的海面不像前两天那么汹涌。我放掉浮力夹克的气，任自己沉下水面，又再次浮出来，用脚踢水，这都是之前重复过多次的动作。
吹气、下沉、再吹气、再下沉、再吹气，上上下下几次，我发现，天哪，我居然浮起来了！
教练伸出手跟我击掌，我才确信，自己真的做到了。
Peggy今天开始度假，去巴厘岛潜水了。头一天，她劝我就别折腾考证了。她说，哪怕不考证，你也可以跟着教练潜水啊。只是不能自己独立潜水而已。好不容易来这里，如果不能放松享受，搞得自己苦哈哈，不是也很划不来吗？
这说辞有点打动我。但Jacky鼓励我无论如何都要把课上完，尽全力拿到证，不要前功尽弃。
“我看到了你在水下的表现，放心吧，只要过了这个坎，你是没问题的。”Jacky说。
潜友P在一旁继续煽风点火，“还没搞定吗？我是考了个假潜水证吗?”她笑笑说。我猜她是想用激将法让我燃起斗志。
为了帮助我通关，Jacky可谓颇费心思。那天晚上在给我开完小灶后，他又跟我的新教练Amy沟通了我的情况，说明我只需要戴两块铅。
Amy来自英国剑桥，在来马来西亚工作前，曾经在非洲工作过。她不像Peggy那么愿意聊自己的过去。
虽然外表有点冷，但我发现这姑娘做事很细致。
准备下水时，她看到我正要往面镜里吐口水，掏出随身带一瓶小小的肥皂液。我恍然大悟，原来不是每个教练都用吐口水除雾的。
对潜水员来说，面镜是水下最重要的设备之一。这几天上课，我遇到最挑战的环节，除了口动吹气，就属面镜排水了。
面镜排水，意思是在海底时，故意让面镜进水，是再把水排出去。
面镜进水后，眼睛会浸泡在水里，这会让潜水员有巨大不适感，更是看不清周围了。潜水员得克服这种不不适，先（用嘴）吸一口气，再稍稍按住面镜顶部，稍微仰起头，通过用鼻子喷气，把面镜的水给排出去。
你看，好不容易适应了用嘴呼吸，又让我用鼻子喷气。好几次，我就忍不住用嘴鼻同时出气。Amy赶紧掏出水下专用的本子，写了一个“NoseOnly”(只能用鼻子）给我。
在海底练习时，教练布置我去做不同难度的排水任务，包括：让面镜进水，再排水；把面镜取掉，再重新戴上，再排水；还有一次让我取掉面镜，在海里游几圈，再把面镜戴回去。
一次取面镜时，因为太紧张，我不小心吐掉了调节器二级头的咬嘴。这是极其危险的。调节器连着气瓶，这就是生命啊！
还好并没有恐慌，而是立即把调节器又重新含上。
我开始理解Peggy说的话。如果某件事让你很不舒服，你就一定要不断地去做，直到你可以非常舒服地完成它。
面镜进水恰恰是水下最容易发生的状况之一。是必须要单独去面对和解决的。Jacky跟我说，有时留鼻涕打喷嚏，他不得不把面镜摘下来重戴。
他还遇到面镜在水下起雾。怎么除雾呢？他就把眼镜摘下来，用舌头去舔。
关键时刻，还是口水管用。
中性浮力
潜水从各方面，都是比较反人性的。对于我这个初学者，感觉就是要活生生把人逼成一条鱼。
要改变用了几十年的呼吸习惯，把用鼻呼吸改成用嘴呼吸，仅这一项，会让很多新手极其不舒服。是的，的确有氧气，的确在呼吸，但似乎就是不对劲。这种不对劲让我经常产生“我无法呼吸”的错觉，甚至忘记要用嘴呼吸。
停止呼吸，这是潜水的一大忌。无论什么情况下，潜水员都应该均匀地呼吸。
一旦克服了呼吸习惯的问题，相信背上背着的气瓶不会突然挂掉，内心的恐惧会减少很多。只有对自己的水下生存和移动技能有基本的自信，潜水员才能放松地欣赏身边五彩斑斓的海底世界。
但这种恐惧也不会完全消失。就像任何一项运动，恐惧会导致动作变形。
最开始几次下水，我常觉得门牙疼。原来是（连接气瓶的）咬调节器咬得太用力。照理说只需要轻轻含着它。海洋深处也不会有人丧心病狂，把你的调节器夺走。
海洋深处，陆地上的规则都不再适用。在接受武功全废、接受失控感后，我像一个新生儿，重新去学习最简单的移动和平衡。
我发现，水下调节浮力和平衡，最重要的武器居然是呼吸。
用肺呼吸了这么几十年，我才意识到原来它如此强大。呼一口气，延迟几秒后，就能感觉到自己明显上浮；吸一口气，身体会明显明显下沉。
一旦在水里能纯熟呼吸，连成传说中纯熟的“中性浮力”，就可以自如地垂直和水平移动，想追鱼就追鱼，想看草就看草，如在太空舱中自由行走的宇航员。
但如果控制不好，可能无法自控地往上飘或者往下沉，甚至会发生巨大危险。这时，及时拉住教练的手就很重要了。
不过水里倒是可以做许多陆地上不能做的炫酷动作。新手不用担心像学滑雪时，摔得头破血流。身体控制得再不好，也可像宇航员一样，随便转个度，再转回来。
水下诱惑
告别马布岛时，英国教练Amy在我的潜水本上庄严地签名并盖章。我也成功考下此生第一张体育运动能力资格证。
在SJ食堂的长桌上，我们一起在潜水本上记录了我此次四次潜水的时间、地点、深度，在水下完成的任务，观察到的海洋生物。
潜水员在海洋里做客，能做的是被动的观察，对各种长相清奇、神情冷漠的海底动物冷眼旁观，看它们如何在自己的地盘惬意栖居。
学习鱼类也是潜水课的重要一环。SJ专门制作了一本FishBook（鱼书），上面有各种稀奇古怪的鱼的照片和名字。Amy一边指给我看我们在水下看了哪些鱼，一边让我写下这些闻所未闻的名字。
几天潜水结束，我时已“伤痕累累”：额头被晒脱皮，手背和脚背都被晒伤，脚后跟穿了新蛙鞋后，被磨掉一块指甲大小的皮。由于最开始下水平衡耳压不及时，右耳膜开始发炎、隐隐作痛。左手无名指上还有三个神秘的小孔，不知道是被什么误伤的。
虽然这些都不算是什么大不了的毛病，但也能让人不舒服一阵子。
离开那天我加了Jacky的