要了解这个问题，我们首先要知道人类的呼吸系统是什么。
01什么是呼吸系统？
呼吸系统是人体交换氧气和二氧化碳时参与呼吸的器官和身体的其他部分。
人类的呼吸系统包括：
鼻子和鼻腔
鼻窦
嘴
喉咙（咽）
气管（气管）
隔膜
肺
支气管/支气管
细支气管
气囊（肺泡）
毛细管
02我们如何呼吸？
当您将空气吸入鼻子或嘴巴时，呼吸就开始了。空气沿着你的喉咙后部进入你的气管，气管之后分开成为叫作支气管的气道。
为了让肺部发挥最佳功能，这些气道需要畅通无阻，它们内部应该没有炎症或肿胀以及多余的粘液。
当支气管穿过你的肺部时，它们分成更小的气道，称为细支气管。细支气管终止于称为肺泡的微小气球状气囊。你的身体有大约6亿个肺泡。
肺泡被称为毛细血管的细小血管网包围。在这里，吸入空气中的氧气会进入血液。
吸收氧气后，血液会流向心脏，然后心脏将其泵送到身体各处的组织和器官的细胞。
当细胞使用氧气后，会产生二氧化碳。然后，您的血液会将二氧化碳带回您的肺部，当您呼气时，二氧化碳会从您的身体中排出。
03吸气和呼气
吸气和呼气是你的身体吸入氧气和排出二氧化碳的方式。这个过程得到了肺下一块巨大的圆顶形肌肉的帮助，这个肌肉叫做横膈膜。
当你吸气时，你的横膈膜向下拉，产生真空，导致空气涌入你的肺部。
呼气则相反：你的横膈膜向上放松，推动你的肺部，让它们放气。
04呼吸系统如何清洁空气？
您的呼吸系统有自己的方法来防止空气中的有害物质进入您的肺部。
鼻毛有助于过滤掉大颗粒。而气管内壁也有微小的毛，称为纤毛，它们沿着您的气道以扫动的方式移动，以保持通道清洁。但如果你吸入香烟、烟雾等有害物质，纤毛就会受损甚至停止工作，这会导致支气管炎等健康问题。
气管和支气管中的细胞会产生粘液，使空气通道保持湿润，并有助于防止灰尘、细菌和病*以及引起过敏的东西进入肺部。
同时粘液也可以带出深入肺部的东西，然后你会咳出来，当然也可能会吞下他们。所以建议大家不要随地吐痰，因为痰里面就有着你肺里的粘液、细菌等脏东西。等到痰里的水分被晒干之后，这些细菌就可能随着空气四处飞扬，再被某个倒霉的路人吸进肺里。这个状况恐怕是我们所有人都不想遭遇的。