肝脏实质没有感觉神经,所以肝脏如果有病变，也不会引起疼痛。但肝脏的被膜却富有感觉神经纤维。在肝炎时由于肝细胞的变性、肿大,肝脏的整个体积增大,使肝被膜过度扩张,紧张度增加,牵拉、刺激肝被膜的神经就会出现肝区疼痛。
肝脏生病，指甲上有四个“求救”信号：
1、指甲月牙消失，还发白。
如果是肝硬化患者因为肝脏代谢出现问题，蛋白合成障碍，指甲会变得苍白，整个指甲的月牙会消失
2、指甲干枯无润泽，容易折裂。
肝血不足会影响到指甲的光泽与干枯度。指甲没有光滑有色泽，还会变得像毛玻璃一样，容易折断。
3、指甲面上出现深浅不一的棱线，下凹。
肝不好或肝脏*素排不出时，指甲面上会出现滨江不一的棱线。也有的人会出现指甲盖下凹的情况，这都是肝脏不好在指甲上发出的信号。
4、指甲出现黑褐色的条纹。
乙肝患者的指甲也会出现苍白的颜色。如果指甲中间呈白色，边缘呈黑色，十有八九是肝炎。
养肝的重点在于“三要”：
一：充足睡眠是保障。
专家认为，晚上11点到次日的凌晨3点之间是肝脏活动力最强的时候，这个时间人们最好是已经进入了睡眠状态。因为在睡眠时，血液流入肝脏的量是平常的7倍，这有利于肝细胞的功能以及解*，保证每天睡足觉才能起到更好的养肝护肝作用。
另外，有研究证明，许多“夜猫子”都有肝病，所以熬夜*们一定要改掉晚睡的坏习惯，慢慢调整自己的睡眠时间，这样才能避免肝病的出现。
二、规律饮食要保障
规律的饮食、良好的脾胃功能是保肝基础。饮食应避免容易上火的饮食，宜清淡。同时，可饮用清肝热效果极好的星群夏桑菊。据了解，星群夏桑菊三种主要原料夏枯草、桑叶、野菊花具有很好的养肝护肝效果，其中桑叶、野菊花均可清透肺络之热，与夏枯草合用，既可清肝热，明目止眩晕；又可疏散风热。三药共奏清肝明目、清热解*、疏风散热、解疮*之奇效。
三：要学会情绪调节
情绪的不良变化，会挫伤五脏六腑，表现为身体的不适。在中医理论里，七情之中最不利于肝的就是怒。中医认为肝主疏泄、喜条达，以通为顺。怒会导致肝的疏泄失常，造成肝气郁滞，时间一长易惹肝病上身。烦躁、易怒、焦虑等不良情绪，都会致使肝气郁结。
因此，中医认为，情绪护肝的核心是学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，尽量保持好心态，做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺畅。