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女子感染新冠后不停喝水,结果被送抢救室, [复制链接]

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现如今,各地都纷纷实行了“放开”的政策,在这一政策实行前期,有很多人都感染了新冠。所以,很多没有感染的人纷纷找寻对抗新冠病毒的方法,感染了新冠的人也在找寻缓解方法。

针对于这一政策,有很多人都积极的购买药物,甚至超市里的黄桃罐头都被一抢而空!有很多人说感染新冠之后不停的喝水可以使人体体温快速下降,针对于这种说法,人们深信不疑。

其实,感染新冠之后喝水确实可以帮助人体降低体温,但是,喝水时也要注意适度,因为稍有不慎就可能会导致“水中毒”的情况出现。

有很多人掌握不住多喝水的“度”,稍有不慎就会喝多,甚至成都的一个女士在喝完水之后被送到了抢救室!那么,在感染新冠之后要如何正确的喝水呢?

01什么是“水中毒”?

“水中毒”又称稀释性低钠血症,是指当机体摄入的水分总量大大超过排出的水量时,水分滞留在体内,导致血浆渗透压降低,循环血量增加。

但是,当“水中毒”发生时,细胞外的钠离子浓度会低于细胞内,为了保持细胞内外的浓度平衡,细胞外的水会流入细胞内,导致细胞膨胀。

如果脑细胞膨胀,由于大脑被坚硬的脑骨固定和包裹,脑组织受到挤压,可能导致脑水肿、头痛、嗜睡、视力模糊等症状出现,严重时,甚至会致命!

02女子感染新冠后不停喝水,结果被送抢救室,医生:喝水要适度

最近,成都一名53岁的妇女感染了新冠肺炎病毒,发烧的温度达到了39度,吐了两次,呕吐后,病人开始大量饮水。

但是由于这一举动,出现了四肢抽搐,神志模糊的症状,医院急救,根据医生的分析,病人是因饮水过量而引起的中毒。

很多人怕感染新冠,所以选择多喝水,也不管什么水,电解质水,甚至是黄桃罐头,都疯狂摄入。

显然,这名女生喝的水太多了,引起了水中毒的症状出现;人体有一种自我防御和饱和机制,喝多了水就像吃多了会呕吐一样。

人体一天能接受的水量有限度,如果没有节制或限制地喝水,可能会对人们的健康产生不良影响,还可能导致水中毒的问题。

根据原理,如果体液被稀释,体内的各种生化反应都会受到影响,导致体液(如血液)失衡,器官功能障碍(如心脏)。

每个人都有自己合适的饮水量,如果喝太多水,就会出现水中毒的情况,所以,每个人都需要喝适量的水。

再加上现在市面上的一个水环境,可以分为矿泉水、开水、饮料、电解质水,虽然水是生命之源,但是复杂的饮用水,对人体健康有影响。

不同的水有不同的生产标准,一个标准的微量元素和维生素可能是不一样的,也就是说在这种情况下,如果不加节制地喝水,稍有不慎就可能会引起身体出现不适的症状。

03过量饮水的副作用

1.加重心脏负担

心脏会将血液输送到全身,这是身体的一项重要功能,喝水过多会增加体内的血量,给血管和心脏造成不必要的压力,有时甚至会增加癫痫发作的风险。

2.肾脏负担过重

肾脏每小时会从体内过滤大约一升液体,喝太多水会对肾脏造成压力,使其无法持续发挥功能;体内水分过多可能导致急性肾损伤,还会降低精氨酸加压素水平,从而损害肾功能。

3.低钠血症

低钠血症是指血清中钠含量低,这是由于体内过度水合作用造成的;钠有助于细胞信号转导,也参与体内各种其他功能,当血清钠水平下降时,就会开始感到恶心、疲劳或头痛的症状,严重时甚至会导致死亡!

4.细胞膨胀

当体内钠含量减少时,水分会通过渗透作用穿过细胞膜进入细胞,使细胞逐渐膨胀,人体细胞的肿胀会严重损伤肌肉组织、器官和大脑。

5.引起腹泻

体内水分过多可能会导致严重腹泻和长时间出汗的现象,这是由低钾血症或钾离子减少引起的。当饮水量过多时,细胞内和细胞外钾离子的平衡会受到影响,导致血浆钾离子浓度发生很大变化。

6.影响大脑

低钠血症或血液中钠含量低,都会导致大脑肿胀,对大脑造成极大伤害,可能导致语言障碍、行走不稳、精神问题,甚至死亡。

04感染新冠后要如何正确喝水?

1.根据自己的身体状况,保持合理的饮水量

《中国居民膳食指南》建议,成年人每天应喝~毫升左右的水,这是正常的饮水量;如果感染了新冠肺炎,可以在此基础上适当增加饮水量,比如饮水量可以增加到2~3升,但是,要根据身体失水的情况适当增减。

2.注意喝水的频率

不要一次或短时间内大量饮水,水进入太多太快,很有可能会出现水中毒的症状。建议大家少量小口喝水,半小时到一小时喝一次即可,每次饮水量要控制在~ml左右。

3.注意饮用水的温度

建议喝温开水,如果水温过高,比如超过65摄氏度,就会损伤人们口腔食道的黏膜,如果温度过低,会刺激人们的消化系统,容易引起消化不良的症状出现,温开水是最好的饮用水。

4.有基础疾病的人,喝水要遵医嘱

对于一些有肾脏、心脏等基础疾病的人来说,喝水时最好参考医嘱,比如基础疾病控制得好,可以适当多喝水,但是,如果基础疾病控制得不好,就需要在医生的指导下减少饮水量。

事实上,在感染新冠肺炎病毒后,尤其是发烧后,保持适量的水分非常重要,及时喝水有助于降低体温,缩短恢复时间。所以,防治指南也建议,感染后要积极喝水,但水量也要控制。

对于人们来说,每天最好不要喝超过3L,而且,由于发热后身体可能大量出汗,电解质经常丢失,所以,喝水时补充一点电解质也很重要,比如可以加一点盐。

05哪些时间段不建议喝水?

1.运动后

在运动的过程中,身体会流失大量的水分,人在运动后很容易感到口渴,所以,很多人在运动后会很快喝水;但是,运动后喝太多水会有麻烦。

剧烈运动后,身体当中的水分会大量流失,大量补水补充不了流失的盐分,反而喝水过多会破坏身体的水盐平衡,导致身体不适。所以,运动后尽量不要喝水;如果觉得口渴,可以少量多吃饮水,防止口渴影响心情,也防止大量饮水影响身体。

2.晚餐前半小时

水会稀释胃液,导致肠胃功能不佳,以至于吃下食物后不容易消化,还会出现不舒服的症状,比如恶心。所以,尽量不要在饭前半小时喝水,如果觉得口渴,可以适当喝汤。

另外,饭后半小时也尽量不要喝水,这种做法很有可能会给胃带来负担,使进入胃的食物难以消化。

3.睡觉前一小时

有人认为睡前喝水可以避免水分流失过多,导致整夜缺水;但实际上,身体进入睡眠状态后,新陈代谢会下降,如果睡前喝水,身体负担会加重,过多的水分会留在体内无法代谢,第二天起床还会有水肿的症状出现,睡前喝水会增加半夜起床上厕所的次数,反而会影响睡眠。

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