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梨子性甘凉，可以润肺清胃，息风化痰，养阴润燥，解烦渴。秋季天气有燥热之性，如果孩子吃多了油炸的食物，那么就可以吃点梨子来润燥，脾胃比较弱的孩子就可以做萝卜梨子水喝，这样就可能避免一场疾病的到来。
在孩子没有生病的时候，可以搭配其他食材来蒸煮梨子，梨子的甘甜之味，是属于秋季舌尖上的美味。
雪梨西米露
—食材—
雪梨
2个
西米
半杯
冰糖
适量
—做法—
1.西米用清水浸15分钟，略洗，沥干水分，备用。
2.将一个雪梨去皮，去核，磨成雪梨蓉。
3.将一个雪梨切成小块，备用。
4.将适量水放入煲中煮磙，放入西米及冰糖。
5.用中火煮磙，至西米呈透明及糖溶。
6.将雪梨蓉及雪梨块一同放入拌煮数分钟，即可食用。
—TIPS—
西米有健脾、补肺的功效，脾胃虚弱和消化不良的孩子也可以适量食用，消化能力差或低龄的宝宝可以少吃梨肉哦。
蒸梨肉丸子
—食材—
猪肉馅
g
雪花
80g
姜末
10g
蛋清
25g
淀粉
5g
五香粉
2g
胡萝卜
半根
酱油
5ml
—做法—
1、将雪花梨去皮去核切成碎末待用，胡萝卜洗净去皮切成薄片待用。
2、猪肉馅、梨碎、蛋清、淀粉、姜末、五香粉、酱油混合均匀，做成丸子。
3、在盘中放入胡萝卜片，将做好的肉丸子放在胡萝卜片上。
4、蒸锅内放水烧开，放入丸子大火蒸5分钟左右，熟透即可。
—TIPS—
1、梨子具有甜味，能让肉丸带着丝丝清甜，这款蒸梨肉丸口感比水煮的要劲道，弹力十足，非常适合很受宝宝的喜欢。
2、在肉丸中加入梨碎，可以缓解肉丸的油腻，口感清甜鲜美。
秋梨蒸蛋
—食材—
梨
1个
鸡蛋
1个
—做法—
1、把梨洗净，从梨的顶端切开，用勺子挖掉内心。
2、把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。
3、搅拌好的蛋液倒入梨中，放一滴香油在里面。
4、把梨放入蒸锅中，盖上锅盖，蒸15分钟即可。
5、出锅后淋入少许香油。
—TIPS—
蛋液在梨的三分之二处，太多蒸的时候会溢出来。
桂圆红枣梨子水
—食材—
大红枣
5枚
桂圆干
6枚
生姜
2片
梨
1个
—做法—
1、红枣洗净，皮划开，姜切片，桂圆去壳，放入锅中。
2、梨去皮切块。
3、加水，烧开后转小火，炖煮40分钟。
4、姜片捞出弃去，汤盛入碗中，趁热喝。
—TIPS—
桂圆干可以补益心脾，红枣和生姜可以温中健脾，这道汤也很适合秋季妈妈们喝哦。
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