一直以来让女人最害怕的事情就是容颜的衰老吧！
都在想尽办法让自己衰老得慢一点。
但是自然界的规律就是如此，又有谁能逃脱的掉呢？不是吗？
但是现实生活中确实有些女性会比同龄的女性看上去会年轻很多，这是为什么呢？
是遗传吗？据我发现了解，看起来比实际年龄年轻的女性，她们都有几个共同点！
让我给你们讲一讲哦！你们好好学习一下，也把她们不容易衰老的秘诀学会。准备好了吗？开始喽！认真听哈。
“老的慢”的女人，一般会有6个特征，若占2个以上，说明你还年轻
1、心态平和
人这一生要经历多个阶段，随着年龄增长，遇到的悲欢离合越多，因此年纪越大越应该调整好心态。其实，经常生气对健康没有好处，还会加速衰老。
生气会导致女性机体内分泌紊乱，使机体合成更多的皮质醇，而这种物质在人的机体中堆积过多就会影响免疫系统。免疫系统防御能力降低，自然会引发多种疾病。
而那些衰老缓慢的女性通常都合理地控制自己的情绪，保持内心的平静。
因此，想要衰老放慢脚步，首先要乐观对待生活，改善自身健康。
2、保持健康饮食
如果你总是吃各种垃圾食品，比如油炸类食物，如炸鸡、汉堡、油条，加工零食如爆米花、薯片、饼干、巧克力，
这些热量高，对身体健康不利，会加重身体负担，身体老化也会加速。
保持健康饮食可以减少体内废物的堆积，避免毒素的积累。
我们需要多吃一些天然、少加工的食物，比如高纤维蔬菜跟低糖分的水果，
控制每天热量不超过大卡，这样可以避免脂肪的堆积，还能促进肠道蠕动。
、坚持运动
人到中年以后，衰老速度会加快，坚持有氧运动，能够将生理衰老推迟12年，每天坚持20~0分钟的有氧运动，能够让人越活越年轻。
长期坚持运动，既能控制体重，改善睡眠，提高身体机能，同时还能让大脑更灵活，心肺功能更强大，骨骼更强壮，肌肉更紧实，运动时还能促进多巴胺的分泌，让人的心情更加快乐，人也看起来更加显年轻。
4、规律早睡，不要熬夜
女人的美丽是养出来的，避免熬夜晚睡，11点前入睡。睡眠是身体机能的修复，夜间11点后开始是我们体内排毒的最佳时间段，也是肌肤修复的最好时机。分泌褪黑素，修复皮肤细胞组织，加强基础代谢。
5、给皮肤补水锁水，让肌肤保持水润
都说女人都是水做的，皮肤一旦缺水皮肤就会干燥起皮，小细纹随之就产生了。尤其是对于中年女人来说，护肤保养的第一要义就是补水保湿！
然而补水光靠爽肤水是不够的，面霜乳液也要一起使用，才能达到深层补水。皮肤只有足够水润了，才会显得饱满莹润有光泽，整个人不仅显年轻还显好气色。
除了每天多喝水之外，晚上睡前还要用爽肤水进行补水，如果条件可以，精华也用起来吧，最后不要忘了用面霜进行锁水。然后，每周来1-2次补水面膜，加强保湿效果，这样子我们的肌肤看起来才水水嫩嫩的。
6、注意防晒
许多女人之所以老的快，更不重视防晒脱不了干系！
很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
关于防晒，很多朋友都觉得每天出门前涂一层防晒霜，戴上帽子，打着雨伞就可以了，其实不一定哦。
因为美白抗衰老关键在于防晒、防紫外线、防老化；当肌肤长时间暴露在高强度的日光紫外线下，每天涂抹的防晒品未必能做到“双重保护”。
所以，除了日常防晒霜是远远不够抵抗紫外线的入侵，想要最大限度挡住紫外线对皮肤的伤害，必须要有“强大”的防晒装备，比如遮阳伞。
因为物理防晒才是最直接有效的防晒方式。
但许多女人出门都不愿意带伞，这是为什么呢？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
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不爱背包的男同胞
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随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
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女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
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