云南白癜风日常最佳排*瘦身食物盘点 消除水肿排*养颜
1、竹笋
竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
2、腌渍类蔬菜
植物性脂肪在制作过程被分解了，
有丰富的活性乳酸菌，它可抑制肠道中腐败菌的生长，减弱腐败菌在肠道的产*作用，并有帮助消化、防止便秘。但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2
